Sokat tehetsz azért, hogy kutyád aktív és fitt legyen idős korában is!

Az öregedési ciklus egyik legszembetűnőbb jele az izomerő csökkenése és az izommerevség növekedése. Ennek a két dolognak az eredménye, hogy egyre több az inaktív időtöltés, kevesebb a mozgás. Ez súlygyarapodáshoz vezet, mely sok esetben ízületi betegséget, fájdalmat okoz. Ezt a folyamatot hatékonyan lassíthatjuk olyan egyszerű módszerekkel, mint például a sétáltatási szokások megváltoztatása. A hosszú, napi 1 séta helyett az idősebb kutyákkal inkább többször és rövideket sétáljunk. Ez nem terheli meg a szervezetét, sőt a szív egészségére is jó hatással van.

Nézzük, mit tehetsz még azért, hogy az öregedés kellemetlen hatásaival felvegyétek a harcot!
 

1. Erősítő, egyensúly és rugalmasság fejlesztő gyakorlatok

Az idősödő kutyáknál azokat a nagy izmokat kell erősíteni, melyek elősegítik az állást, a járást és a futást. Ha van elérhető közelségben egy kutya fizioterápiás központ, érdemes elmenni egy-két alkalomra, hogy ezeket a könnyen tanulható és végezhető gyakorlatokat elsajátítsd és pontosan tudjátok végezni otthon heti 3-4 alkalommal. A fenék és a comb oldalsó izmait például egyszerű, „kilépős” feladatok erősítik, amikor úgy közelítesz a kutyádhoz, hogy csak jobbra vagy balra tudjon lépni a hátsó lábaival, majd vissza. Az egyensúly fejlesztésére egyszerűen kivitelezhető feladat, hogy térdelj le kutyáddal szemben és emeld fel az egyik mancsát, tartsd a kezedbe 10-15 másodpercig, majd cseréld meg a másikra.
 

A nyújtó gyakorlatokat mindig az erősítő gyakorlatok után, vagy séta után is végezzük. Három területre kell koncentrálni, a csípőre, vállakra és a hátra. Általában ezeket a feladatokat állva kell végezni, de ha a kutyának kényelmesebb, fekve is le lehet nyújtani. Fontos megemlíteni, hogy ha fájdalom jelét látod bármelyik (erősítő, nyújtó) gyakorlat végzése közben, ne erőltesd tovább a tornát, hanem keresd fel az állatorvost. A nyújtó gyakorlatokat is érdemes szakembertől megtanulni, ha nincs kutya mozgásterapeuta a környéken, az állatorvos is tud segíteni ebben. A csípőt legegyszerűbben úgy tudod nyújtani, ha a kutya hátsó lábát felemeled a térde felett hátrafele úgy, hogy a lába egyenesen hátrafelé legyen nyújtva. Tartsd így 10-15 másodpercig. A vállizmoknál ugyanígy kell tenni, az első lábat kell előrenyújtani és tartani, a mellizmok nyújtásához pedig oldalra kell emelni a lábakat. Fontos, hogy soha ne erőltesd a nyújtást és csak addig csináld, amíg a kutya tolerálja.

A kutyákon végzett helyes masszázs sok mindenben különbözik az emberi masszázstól. Sokkal enyhébb, finomabb mozdulatokat szabad csak alkalmazni az ő testükön. A helyes kutyamasszázs segít lelazítani az izmokat, enyhíti az izommerevséget, elősegíti a könnyedebb járást, javítja a vérkeringést, stimulálja a nyirokrendszert és az ízületi gyulladást is enyhítheti. Kutya masszírozásának semmiképp ne állj neki anélkül, hogy szakember tanácsát kéred. Ugyanúgy, ahogy a fenti gyakorlatoknál, itt is érdemes egy-két órát venni, elsajátítani a helyes technikát és ezt alkalmazni otthon, idősödő kutyánk karban tartásához.

A helytelenül végzett gyakorlatok, nyújtások és masszázs többet árt, mint használ, ezért mindenképp szánd rá az időt és energiát, hogy megfelelően elsajátítsd a mozdulatokat és a technikákat. Miután ezen túl vagy, iktasd be a napi rutinba a gyakorlatokat, hogy kutyád hosszú, fájdalommentes és aktív nyugdíjas éveket élhessen veled.